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吃洋葱会招致上火吗 吃洋葱口臭该怎样办
发布日期:2017-06-30

吃洋葱会导致上火吗 吃洋葱口臭该怎么办

洋葱在我们的生活中是一种普通常见的蔬菜,它既可以生吃也可以熟食,在欧洲有菜中皇后的美誉。适量吃洋葱对我们的身体健康大有裨益,但是如果吃太多就会给健康带来负担。

上火是我们饮食生活中很常见的一种现象,有人说吃洋葱也会导致上火,这是真是假呢?我们平时吃洋葱还需要注意些什么呢?一起来看看吧!

一、吃洋葱会上火吗

洋葱属于温性食物,适量食用洋葱是不会出现上火的现象。相反它具有解热,祛痰的功效。但是,部分人由于自身阴虚、虚火偏旺,以及过度的食用洋葱也有引起上火的可能,出现口腔溃疡、口色干燥、咽喉肿痛等症状。

将洋葱炒熟,其性味会有所改变,并且洋葱中的刺激性成分也多已分解,避免口腔溃疡,并且也不宜将洋葱和狗肉、羊肉等热性食物一起吃,避免上火。

二、吃洋葱上火怎么办

洋葱属于温性食物,食物中也有很多其他寒凉性的食物,配合食用可降火,降低体内的热气,可起到治疗上火现象。常见的寒凉性的食物有:小米、绿豆、薏米、秋葵、黄瓜、苦瓜、梨、西瓜、鸭肉等。

三、吃洋葱为什么会口臭

因为洋葱中的臭味物质硫化物在经过消化后会进入血液中,同时进入肺部后导致呼出的二氧化碳带着臭味,很容易导致口臭。吃完洋葱口臭,这真的让人感觉很尴尬。

四、吃洋葱口臭怎么办

1.喝柠檬水

柠檬性酸,味苦,含有大量的维生素,也带有浓郁的香味,食用之后能帮助清除口腔内的菌类,本来就有治疗口臭的作用,对吃洋葱引起的口臭也有一定的清除作用。

2.喝牛奶

吃洋葱后说话、出气都带有浓郁的洋葱味,十分难闻,不妨在吃完洋葱后喝杯牛奶,牛奶中蛋白质的含量很高,有吸附作用,可清除口腔内的洋葱残留物质,很好清口臭哦。