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陈慧琳产后减肥食谱曝光
发布日期:2017-07-01

陈慧琳产期食谱曝光。

陈慧琳7月10日选好时辰剖腹诞下爱子刘升(),上周四在老公陪同下型爆出院,最令人羡慕的是产后的陈慧琳依然苗条,好像没生过一样,身形上唯一的变化是胸部,由于喂人奶关系,上围暴涨,由昔日的33到34。陈慧琳缘何能将身材保持的这么好?原来跟营养师为其特制的营养食谱有关,近日有媒体曝光了陈慧琳产子期间的独家食谱。

据知,陈慧琳初为人母一点也不轻松,除了不分昼夜,日喂6次人奶,为了宝贝儿子健康着想,更命令全屋戒严,任何角落都要杀菌清洁,任何访客都要经过消毒,保持卫生。

食谱曝光

早餐: 脱脂奶一杯 蛋白2只 麦皮一碗

午餐: 节瓜炒牛肉 白饭一碗 豆腐鱼汤

下午茶:梳打饼2块 低脂乳酪

晚餐: 马蹄(注:即荸荠)蒸肉饼 蒜蓉炒菜心 白饭一碗 士多啤梨(注:即草莓)6粒