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经期不能吃这些水果 肯定记住了
发布日期:2017-06-29

作为女生应该都知道,月经期间是忌冷、生、辣,而这个冷不止包括保暖、冷饮,也包括所吃的水果!因为月经期间要多吃热的,才能让经血排干净,不会滞留体内,而吃冷的实物,会让经血滞留,导致体内寒性凝滞经血不顺畅产生血块,造成经血少甚至痛经。寒凉性水果是指性寒的水果,一般夏天的水果多处于凉性,例如梨和各种瓜果,跗柿椁焚如西瓜、哈密瓜等代表:梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉斤舻浑趸、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃、甘蔗、石榴。除了凉性水侈砉齿垃果,一些酸涩、未成熟的水果也是不能吃的,例如柑橘、柚子 猕猴桃、 桑葚、 芒果、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠萝、酸酱诧钶吁梅、柠檬等,少吃避免血液不顺畅结块!特别是芒果不止是凉性酸性,经期还会败血,更要少吃。