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几款防暑茶 防暑必备物
发布日期:2017-06-30

几款防暑茶 三伏天必喝的茶

三伏天即将到来,三伏天是天气最热的时候,这个时候若是不做好防暑工作就容易出现中暑,因此三伏天不仅需要预防防暑同时也需要预防疾病。最近各地的天气不断高温,因此人们也开始不断找各种方式来防暑降温工作,下面小编来推荐几种比较有效的降温茶,希望通过下文的介绍能够对众多人起到帮助。

消暑茶:藿香、佩兰各6克,加荷叶9克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于先兆中暑及轻度中暑者,是夏季防暑佳饮,也是防暑最好的一种茶。

竹叶茶:青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。

藿香茶:藿香、佩兰各10克切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。

麦冬茶:麦冬茶味甘甜,消热解渴,养脾胃、益胃生津而且还可以养阴润肺,对于咽干口燥,便秘等有缓解作用。

双花茶:金银花10克,绿茶3~5克,开水浸泡,代茶饮。有清热解毒、消暑止渴的作用,可防治痢疾、痱毒等。

绿豆酸梅茶:绿豆100克,酸梅30克,水煎,加白糖适量,待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津止渴的作用。

温馨提醒:通过上文的介绍后能够帮助到更多的人们,三伏天即将带来,人们需要做好防暑降温工作,这样才避免带给自身健康危害的,特别是白天属于高温,这时候也需要注意防暑,由于人体的肌肤是比较脆弱的,若是不做好防晒就容易让肌肤晒伤,对于人们的肌肤带来的伤害是非常大的。因此,希望众多人需要注意了。

夏日常饮凉茶 防暑必备物

养生导读:夏季外边暑气逼人,室内空调凉爽。这样的温差极大,人的身体很容易感到不适应。容易出现感冒,中暑的现象。因此,预防中暑显得十分重要。那么,在日常生活中我们需要吃什么来预防中暑呢?下面,养生网小编为你介绍三款中医凉茶 ,常饮用可以防中暑。

1、银菊茶做法:金银花、菊花、茵陈各3克,生甘草2克;沸水泡开即可。每日代茶频服。功效:具有清凉解暑、清热解毒之功效。适应于:咽喉易肿痛、长痘生疖者好。2、菊参枸杞茶

做法:菊花3克,枸杞子5克,花旗参3克;沸水冲泡代茶饮。功效:有生津止渴、益气补阴的作用。适用于:适应于口干咽干、气短乏力者好。

3、藿香茶做法:藿香、佩兰各10克,生鱼腥草30克,为二人份,切碎,加红茶10克;用沸水冲泡10分钟代茶饮。功效:有祛暑、化湿、和中功效。适用于:流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。